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AUG/2018

【無料セミナー】働く女性のためのマインドフルネス。心のNG習慣を捨ててキャリアの不安を解消しよう! <女の転職 × Eight>【2018年9月19日(水)】

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※本イベントの応募は締め切りました※

仕事、プライベート、未来へのもやもやした不安。日々さまざまなストレスにさらされ、「最近、いっぱいいっぱいだな」「なんだか余裕がない気がする」と思うこと、ありませんか?

転職しよう、と思い立ったときに「なぜ転職したいんだっけ?」「私は何がしたいの?」と分からなくなること、ありませんか?

そんな働く女性たちのために、女の転職@typeでは、個人向け名刺アプリ「Eight」を運営するSansan株式会社と合同イベント『心のNG習慣を捨ててキャリアの不安を解消しよう! 働く女性のためのマインドフルネス講座』を、2018年9月19日(水)に開催します。

当日のプログラム

本イベントは、【マインドフルネス体験】と【交流会】の二部構成となっています。マインドフルネス体験の時間には、「ジャン=ポール・エヴァン(JEAN-PAUL HEVIN)」のチョコレートをご用意しています!

女の転職×Sansan心のNG習慣を捨ててキャリアの不安を解消しよう! 働く女性のためのマインドフルネス講座

■セッション|荻野さんによる「働く女性のためのマインドフルネス」(60分)
日本におけるマインドフルネスの第一人者である荻野淳也さんを講師に迎え、働く女性向けのマインドフルネスプログラムをワークを通じて、学んでいきます。座学だけでなく、実際に手を動かす複数のワークを通してマインドフルネスを体験していきます。

■質問・交流会|荻野さんや参加者同士での交流会(30分)
体と心にやさしいホットドリンクを飲みながら、働く女性同士、ゆったりした時間をすごしましょう。

★マインドフルネスとは?★
最近耳にすることも多い、「マインドフルネス」。一言で言うと「今、ここに集中する」という状態のこと。あれこれ思考することから休み、ただただ今だけに心を向けることで、集中力を高め、高いリラクゼーション効果を得、自律神経を整えることにもつながります。また、仕事の生産性アップにもつながるということで、グーグル社やP&G、Facebookなど多くの有名企業の研修で実践されています。日々ストレスを抱える心と脳のデトックスをし、明日からのワーク&ライフをもっと豊かにしましょう!

イベント概要

日時:2018年9月19日(水)19:00~21:00(18:30~受付開始)
会場:Sansan株式会社(Garden) 
東京都渋谷区神宮前5-52-2 青山オーバルビル 13F

【アクセス】
・東京メトロ 銀座線/千代田線/半蔵門線 表参道駅 B2出口 徒歩4分
・JR渋谷駅より 徒歩11分

参加費:無料
持ち物:筆記用具
定員:50名

※定員を超えてのご応募があった場合、ご参加は抽選とさせていただきます。
当選された皆様には9月13日(木)中にメールにてご招待状をお送り致しますのでご確認ください。

本イベントに関するお問い合わせは、下記までお願いいたします。
担当 / 女の転職@type セミナー事務局
E-mail / woman.support@type.jp

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