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SEP/2018

東京ミッドタウンで「ミッドパーク ヨガ」スタート! 中秋の名月の下、お月見ヨガで仕事で疲れた心と体を癒そう

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2018年9月14日(金)から10月8日(月・祝)までの間、東京ミッドタウンでは『MIDTOWN RELAX PARK 2018」(ミッドタウン リラックス パーク)の中で、秋の夜長を充実させる「ミッドパーク ムーンヨガ&サンセットメディテーション」が行われています。イベント期間中は、ヨガの参加前や後にぴったりのヘルシーフードやドリンクも揃っており、ヘルスコンシャスな働く女性たちから注目を集めています。

中秋の名月のパワーを感じながらお月見ヨガを楽しむ

東京ミッドタウンで「ミッドパーク ヨガ」スタート!中秋の名月の下、お月見ヨガも開催
秋の夜、芝生の上で裸足になってリラックス。都会のまん中にいながら自然に囲まれてリフレッシュできる東京ミッドタウンのヨガは、女性たちに大人気。

9月24日(月・振休)は一年で一番美しい月「中秋の名月」を臨めると言われる、十五夜。この日もムーンヨガを開催されます。大きな月のパワーを感じながら「三日月のポーズ」を取るなど、のびのびと体を動かして、エネルギーチャージできるプログラムです。


 

【ミッドパーク ムーンヨガ 日時】
9月16日(日)~19日(水) / 23日(日・祝)~26日(水) / 30日(日)
10月2日(火) / 3日(水) / 7日(日) / 8日(月・祝)
1回目:18:30~19:30 / 2回目:20:30~21:30


 

期間中、毎週土曜日は、夕暮れの時間帯にゆったりと太陽の移ろいを感じながら瞑想を深められる新プログラム「ミッドパーク サンセットメディテーション」も開催されています。

 


【ミッドパーク サンセットメディテーション 日時】
9月15日(土) / 22日(土) / 29日(土) / 10月6日(土)
17:00~18:00


 

【講師スケジュール】

東京ミッドタウンで「ミッドパーク ヨガ」スタート!中秋の名月の下、お月見ヨガも開催

【場所】 芝生広場     【料金】 無料
【主催】 東京ミッドタウン
【定員】 各回700名程度 ※定員を超えた場合、入場をお断りする可能性がございます
※雨天・荒天中止
※開催期間は変更になる場合がございます
>>詳細をチェックする

ヨガの前後に楽しむ、ヘルスコンシャスなメニュー

気軽に立ち寄れるショップや、ほっと一息つけるカフェなど、ヨガの前や終わった後にヘルシーフードも勢ぞろいしています。

■ukafe(ウカフェ)
ガレリア2F / TEL:03-6438-9920
beauty juice(ビューティージュース)

東京ミッドタウンで「ミッドパーク ヨガ」スタート!中秋の名月の下、お月見ヨガも開催
beauty juice 各820円(税込)

ukafe自慢の美と健康のためのビューティージュース。果物や野菜をまるごとすりつぶすことができるバイタミックスで作るジュースは、しっかり量もあり、小腹が空いた方にもおすすめ。イチゴやクルミを入れた「美肌」、プルーンや卵黄を入れた「美髪」、マンゴーや桃ピューレを入れた「美白」など目的別に6種類をご用意しています。ベースは牛乳か豆乳から選べます。また、国産大豆プロテインで作る「protein brothers」も人気メニューとなっています。

■NIRVANA New York(ニルヴァーナ ニューヨーク)
ガーデンテラス1F / TEL:03-5647-8305
BUDDHA BOWL SALAD(ブッダボウルサラダ)

東京ミッドタウンで「ミッドパーク ヨガ」スタート!中秋の名月の下、お月見ヨガも開催
ブッダボウルサラダ FULL 1,800円/HALF 1,300円(税込)
ニルヴァーナ ニューヨーク人気のヴィーガンメニュー、「ブッダボウルサラダ」。スーパーフードのキヌアや、ケール、パパイヤ、ザクロに加え、旬の野菜も添えたサラダは、動物性たんぱく質を含まず、ヘルシーに頂けます。上に盛りつけられた豆のスパイシースナック「ワダ」はボリュームがあり、サラダだけでも満足できるメニューです。

■THE COUNTER 六本木(ザ・カウンター ロッポンギ)
ガーデンテラスB1 / TEL:03-5413-6171
スプラウトベジ

東京ミッドタウンで「ミッドパーク ヨガ」スタート!中秋の名月の下、お月見ヨガも開催
スプラウトベジ 1,393円(税込)

トウモロコシやズッキーニ、人参やクランベリーなど、食材の食感や旨味が凝縮された、お肉を使わないカラフルなパティが主役のバーガーです。さっぱりとしたバーガーが食べたい時などにもおすすめの、カラダが喜ぶ逸品です。

■Le Pain Quotidien(ル・パン・コティディアン)
プラザ1F / TEL:03-6804-5879
サンドイッチボックス キヌアデトックスサラダ&オメガ3クロワッサンサンドイッチ

東京ミッドタウンで「ミッドパーク ヨガ」スタート!中秋の名月の下、お月見ヨガも開催
サンドイッチボックス キヌアデトックスサラダ&オメガ3クロワッサンサンドイッチ 1,080円(税込)
ベジタリアン仕様の、テイクアウト専用サンドイッチボックス。オーガニックコーヒーまたは紅茶が付きます。キヌアやクコの実など、スーパーフードを使った栄養満点のサラダに、アボカドやチアシード、キャロットを挟んだクロワッサンサンドのセットです。免疫力を上げる、美肌に良いとされるオメガ3脂肪酸を多く含んでいます。

■SAKE SHOP 福光屋(サケショップ フクミツヤ)
ガレリアB1 / TEL:03-6804-5341
ライスミルク

東京ミッドタウンで「ミッドパーク ヨガ」スタート!中秋の名月の下、お月見ヨガも開催
ライスミルク 200ml / 216円(税込)
お米を原料としたミルクテクスチャーのドリンク、ライスミルク。ベジタリアンが多いと言われる欧米をはじめ、日本でも健康志向の方や、食物アレルギーを持つ方、牛乳を飲むとお腹の調子が悪くなる乳糖不耐症の方から注目を集めています。福光屋がつくる「プレミアム ライスミルク」は、米粉を溶かす製法ではなく、精米した契約栽培米を麹で丁寧に醗酵。お米本来の美味しさはもちろん、ビタミンやミネラル、必須アミノ酸などの栄養価も得られます。

涼しく過ごしやすくなるこのシーズンに、夏の疲れを癒す時間を過ごしてみてはいかがでしょうか?

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