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SEP/2016

朝飲むだけで驚きのダイエット効果!簡単にできる脂肪燃焼ドリンクをご紹介します

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朝飲むだけで、ダイエットと免疫力アップのダブル効果が期待できると、アメリカで今、話題のダイエットドリンクをご存知でしょうか。とってもシンプルにできて忙しい方にも最適。風邪予防にもなるスーパードリンクです。

アップルビネガー

アップルサイダービネガーをご存知ですか?

日本ではまだ馴染みのないアップルサイダービネガーですが、アメリカではホールフーズなどのヘルシースーパーマーケットには必ず置いてあるアメリカ版有機りんご酢です。オーガニックのリンゴを非加熱で、ろ過されていないタイプのものを選んで下さい。このアップルサイダービネガーには驚く程の健康へのベネフィットが含まれているのです。

メーガン・フォックスはすべての食事の前にこのアップルサイダービネガーを飲んでいる程、ハマっているダイエット法なのです。

超簡単!脂肪燃焼ドリンクの作り方

アップルビネガー
<材料>
・水もしくはスパークリングウォーター カップ2杯
・アップルサイダービネガー 大さじ4杯
・ハチミツ 小さじ1/4杯

<作り方>
・すべての材料をトールグラスに入れて、ハチミツが溶けるまで良くかき混ぜる
・お好みに応じて、氷を2~3個入れて、そのまま飲む

体重減少に効果的!
アップルサイダービネガーに含まれている酢酸が、脂肪燃焼作用を促し、空腹感を押さえ、また身体の中の余分な水分を吸収することで、ダイエットやむくみに非常に効果的です。アップルサイダービネガーには糖分や炭水化物の吸収を抑え、身体に蓄積した脂肪を中和する作用があります。

風邪の早期改善に!
風邪を引いた時に、アップルサイダービネガー入りの飲み物を飲むと、痰や鼻水などを、切れやすくし、成分に含まれる酢酸がバクテリアの増殖を防ぎます。また喉の痛みの改善をしてくれるので、アップルサイダービネガー入りのお水でうがいをしてするのもオススメです。

お肌のトラブルに
アップルサイダービネガーはお肌のPHレベルを調整するので、ニキビの改善に効果があります。同様にフケの改善にも効果がありますので、同量の水とアップルサイダービネガーを混ぜて、頭皮のマッサージをして下さい。

口臭予防や歯のホワイトニングに!
口臭の原因を作っているバクテリアを撃退することや、歯のステインを取除いて、ホワイトニング効果もあるそうです。また歯茎のバクテリアにも作用するため、口内を健康に保ってくれる効果もあります。

こんな方にオススメ!

・ダイエットしている方
・コレステロール値を下げたい方
・消化不良や胃腸など消化器系のトラブルに
・関節炎
・皮膚疾患
・アンチエイジング
・アレルギーの方
・風邪を引いている方

とってもシンプルで簡単なアップルサイダービネガー、皆さんのご家庭にも是非1本はキープしておきたいアイテムですね!
※こちらの記事は『ベターマルシェ』より原文ママ転載しております
>>元記事はこちら


【記事提供サイト】
better marche
『ベターマルシェ』:http://bettermarche.com/
『ベターマルシェ』は、アメリカの最新オーガニック情報をお届けするウェブマガジン&オンラインショップです。アメリカを代表する健康志向派都市、LAよりオーガニックプロダクツを直送でお届けします!

画像提供:ベターマルシェ

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