今月の「聞いて、もくもくちゃん」

他の人みたいにメンタルが強くないんです。

周りがうるさかったり、揉めたり、愚痴を言っているのが聞こえただけで、自分の話をされてるわけじゃないのに大ダメージを受けちゃう。

大したことないことでストレスを受けやすい自分が情けないです。

もくもくちゃんからのメッセージをお届け

いやな空気や言葉を感じたら
ストレスを受けてしまうことは
むしろ当たり前のことだと私は思う。
その気持ちが、情けないとは思わない。

気にしたくないことを気にしちゃう
自分がいやになるのかもしれないけれど
そんな自分のことを気にしてあげる。
周りの声より自分の心の声を聞いてあげる。

よしよし、大丈夫よ。
気にしちゃうのもしょうがない。
でも、大丈夫よ。と。
自分の心を受け入れる。
自分の心を愛してあげる。

それでもいっぱいいっぱいなら、
休憩しようね。と、休んでみる。

あなたはあなたでいいからね。

【キャラクター紹介】

ちたちた

ピンクのお耳がチャームポイントのチンチラ。 ドジで不器用なのでつまづくことも多いけど、 みんなの助けも借りながらマイペースに解決していく。

もくもくちゃんに聞いてほしいこと、ツイート募集中

「最近仕事が忙しくて、社内がピリピリしていて疲れちゃいました」
「いつも厳しい先輩に、『資料よくまとまってるね』と言ってもらえました！」

いつもだったら心の中にしまっておくような、ちょっとした悩みや嬉しかったことを、「#聞いてもくもくちゃん」のハッシュタグをつけてツイートしてください。

毎月１名の方のツイートに向けて、もくもくちゃんがメッセージイラストを描き下ろします。

以下の注意事項をご確認の上、ぜひご参加くださいね！

みなさまからのツイート、楽しみにお待ちしています！

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