4 DEC/2024

休み方

本ページでは、休み方に関連する登場人物やキーワードが出ている記事をピックアップ。時には仕事をがんばることも大切ですが、心と体をしっかり休める時間を持つことも長く働き続けるためには重要です。上手な休み方のコツや、体験談などを紹介します。

【すぐできる】職場で起きた「嫌なこと」を意図的に忘れられるスゴ技/心理学者・小林正法さん

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黒木華が振り返る、がむしゃらに走り続けた20代「肩の力を抜いてみたら、30代が豊かになった」

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約6割が「休みの日も仕事の連絡を確認」。今からでも間に合う夏休みに“つながらない”ための3つの準備

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休日も気が休まらない! スマホ断ちを試みるマイカちゃんにある災難が…【マイカのアパレル日記 by ぼのこ】

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転職活動を始める前に知っておきたい! 幸せに働くための“自分の整え方”4選

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「寝言でお疲れさまです」「ストレスで3週間便秘」働く女性100人に聞いた“疲労の限界”サイン&仕事から解放されたら何をする?

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「趣味・コウモリ」から判明した、フィンランド人が余暇を上手に過ごせる理由/週末北欧部chikaのフィンランドおしごと日記

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社会人2年目女性が“一時的に仕事を辞める”キャリアブレイクを経験して気付いたこと「大切だと思っていたことは、どうでもいいことだった」

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仕事終わりの上手な過ごし方が分からない……そんな相談へのハッとした友だちの一言/週末北欧部chikaのフィンランドおしごと日記

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転職後の緊張疲れに要注意? 精神科医が教える「頑張りすぎる人」のための休息の基本【医師監修】

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【医師監修】ずっと仕事のことを考えてしまう人のための「心と体」をバランスよく休ませる方法

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「からっぽの日も必要なんだ」人それぞれのホリデーのつくり方/週末北欧部chikaのフィンランドおしごと日記

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【体験レポ】デスクワーク疲れをリフレッシュしにAYA監修の最新ジム『Feelin’Good虎ノ門』に行ったら想像以上に“新感覚”だった

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「変化のない毎日」を送っている人ほど脳疲労が悪化する? 脳内科医が教えるNGな休み方【医師監修】

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「命大事に、たまにガンガン行こうぜ!」中川翔子流、長く働き続けるための“ちょうどいい”バランスの見つけ方

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米倉涼子・松本穂香が明かす「私たちが働き続ける理由」/『エンジェルフライト』対談インタビュー

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意外と休日は少ない? 働いてみて分かったフィンランドのお休み事情/週末北欧部chikaのフィンランドおしごと日記

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「残業が少ない」で仕事を選ぶと幸せになりにくい!? 働く女性のワークライフバランスと幸福度の関係性【アンケート調査】

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「干渉しすぎない、でも孤立もしない」他者との距離感に悩んだフリーランスエンジニアがたどり着いた“ゆるく”つながるという働き方

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「絵本は大人の心の処方箋」仕事に悩める女性にお薦めの良書5冊を絵本セラピストが紹介

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1カ月の休暇、どう過ごす?「ホリデーだから」が許される国の夏休み事情/週末北欧部chikaのフィンランドおしごと日記

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