健康

本ページでは、健康に関連する登場人物やキーワードが出ている記事をピックアップ。長く働くためには、健康な体は必要不可欠です。適切な食事・運動・睡眠へのアドバイスなど、健康的な生活を送るために効果的なノウハウや体験談を紹介しています。

new_ribbon いきなり気を失うリスクも？ 働く女性に多い「かくれ熱中症」のセルフチェック法【医師監修】

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2025-08-25　ライフ

【働く女性応援】『スマートバスマット 体組成計モデル（グレー）』をWoman type読者 1名さまにプレゼント

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2025-07-01　トレンド

【2025最新調査】7割以上の女性が生理で「仕事に支障がある」と実感！ つらい生理痛を和らげる食材＆レシピを管理栄養士が紹介【医師監修】

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2025-06-26　ライフ

子どもも大人もつらい生理は治療できる。フローレンス「小学生からのピル外来」院長・田中純子さんが語る我慢への後悔

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2025-06-25　ライフ

仕事中に首・肩こりがつらい人が8割以上！ 首・肩こり解消にバスタオル一つでできる「寝るだけ整体」とは？【医師監修】

仕事中に首・肩こりがつらい人が8割以上！ 首・肩こり解消にバスタオル一つでできる「寝るだけ整体」とは？【医師監修】

2025-06-25　ライフ

休日も「ずっと仕事のことを考えてしまう」人が5割以上！「心と体」をバランスよく休ませる方法とは【医師監修】

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2025-06-24　働く女の休み方改革

仕事中にあくびが止まらないのは病気？「酸欠状態」から脱する３つの原因と、医師が教える生あくび対処法

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2025-06-13　ライフ

梅雨の時期の低気圧頭痛で仕事に支障がでる女性は約5割。つらい頭痛の予防・解消に効く食べ物とは？【医師監修】

梅雨の時期の低気圧頭痛で仕事に支障がでる女性は約5割。つらい頭痛の予防・解消に効く食べ物とは？【医師監修】

2025-06-13　ライフ

老廃物が溜まりやすい場所は？むくみ・肩こり解消で仕事のパフォーマンスを上げるセルフリンパマッサージのやり方【医師監修】

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2025-06-11　ライフ

市販の野菜ジュースを毎日飲んでも意味ない？ 体に悪い？ 管理栄養士が明かす野菜ジュースの健康効果【働く女性の体験談付き】

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2025-06-04　ライフ

【体験談】オフィスで二日酔いはどうごまかす？ 働く女性たちが編み出した苦肉の策【2025年最新調査】

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2025-05-19　仕事ノウハウ

体調不良でも無理して出社する女性が80％！ 会社を休むボーダーラインはどこにある？【2025年最新調査】

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2025-05-15　働く女の本音白書

一度は「死のう」と思った落語家・三遊亭あら馬が「噺家として生きる」と決めて起こした奇跡

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2024-07-25　教えて、先輩！

「同僚がADHDかも…」大人の発達障害、自覚のない同僚にどう対応する？ 職場でできる正しい対象法【脳内科医監修】

「同僚がADHDかも…」大人の発達障害、自覚のない同僚にどう対応する？ 職場でできる正しい対象法【脳内科医監修】

2024-06-02　転職・キャリア

「生理痛や便秘に悩む日々から救われた」IT企業で働いていた20代女性はなぜ“日本きくらげ”に仕事人生をささげるのか

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2024-03-08　転職・キャリア

忙しい女性でもすぐ実践できる「睡眠の質」の高め方5選【エアウィーヴ・睡眠健康指導士監修】

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2024-01-26　転職・キャリア

「なんとなく不安」は自分らしさを知るチャンスかも？ 今後のキャリアを考え、スキルを磨く前にすべきこと／YOGIRLS・沈彦希

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2023-11-27　転職・キャリア

「寝言でお疲れさまです」「ストレスで3週間便秘」働く女性100人に聞いた“疲労の限界”サイン＆仕事から解放されたら何をする？

「寝言でお疲れさまです」「ストレスで3週間便秘」働く女性100人に聞いた“疲労の限界”サイン＆仕事から解放されたら何をする？

2023-10-24　働く女の本音白書

【体験レポ】デスクワーク疲れをリフレッシュしにAYA監修の最新ジム『Feelin’Good虎ノ門』に行ったら想像以上に“新感覚”だった

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2023-05-01　働く女の休み方改革

出産のダメージは車にひかれるのと同レベル？ 産後ケアで変わる「出産後の常識」【小雪×斎藤睦美×稲冨幹也×宗田 聡】

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2023-04-26　転職・キャリア

「変化のない毎日」を送っている人ほど脳疲労が悪化する？ 脳内科医が教えるNGな休み方【医師監修】

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2023-04-24　働く女の休み方改革

疲労が生んだ仕事のミスは？女性たちの限界エピソード「起きたら夜」「大事なデータ全消去」

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2023-02-06　働く女の本音白書

ストレス＝悪ではない？ 働く女性が「ストレスとうまく付き合える人」に生まれ変わる方法を心理学者に聞いてみた

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2022-12-07　仕事ノウハウ

ある日、耳に激痛が……！ フィンランドで初めて病欠を取った話／週末北欧部chikaのフィンランドおしごと日記

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2022-12-07　フィンランドおしごと...

約2割の女性がメンタル不調での休職経験あり。原因や不調の解消方法は？【755名アンケート調査】

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2022-11-08　データで知る「女性と...

「仕事も恋愛も他人に依存していた」発達障害で悩んだ過去を武器に変えたライター・姫野桂の逆転劇／大木亜希子の詰みバナ！

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2022-11-01　ライター大木亜希子の...

「絵本は大人の心の処方箋」仕事に悩める女性にお薦めの良書5冊を絵本セラピストが紹介

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2022-10-20　仕事ノウハウ

社内起業は「幸せの4因子」そろう“最幸”の働き方？ 幸福学・前野隆司×『あすけん』道江美貴子対談

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2022-09-16　転職・キャリア

「何もしない休日」が落ちつかない人必見！ 仕事のパフォーマンスUPに効果的な正しい休み方【医師・脳科学者など監修記事まとめ】

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2022-08-15　仕事ノウハウ

自分に自信なんてなくていい。元過食症のプラスサイズモデル・吉野なおの「体重に支配された人生」変えた小さな試み

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2022-08-05　サヨナラ、“私なんて...

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