厄年について、「悪いことが起きる年」と認識している人は多いだろう。

女性の場合、数え年で19歳、33歳、37歳、61歳と、30代で厄年が連続してやってくるとされているため、アラサー世代にとって厄年は気になるところだ。

さらに近年では、女性のライフスタイルや働き方の変化に伴い、厄年の常識も変わりつつある。これまでの厄年に加え、女性は25歳、39歳、52歳、63歳といった「新厄年」も生まれている。

厄年を迎えた人からは「ケガをした」「彼氏と別れた」「仕事がうまくいかない」など、悪い話を聞くことが多いもの。中には、暗い気持ちになってしまう人もいるのでは？

「厄払いってした方がいいの？」「厄除けのお守り持つべき…？」なんて不安な気持ちにもなるだろう。

そんなアラサー世代の不安を払拭するため、厄年の研究をしている宗教学者・島田裕巳先生に、あまり知られていない「よくある厄年の勘違い」を教えてもらった。

宗教学者・島田裕巳さん

作家、宗教学者。東京大学文学部卒業、同大学大学院人文科学研究会博士課程修了（専攻は宗教学）。放送教育開発センター助教授、日本女子大学教授、東京大学先端科学技術研究センター特任研究員、同客員研究員を歴任。現代における宗教現象、新宗教運動、世界の宗教、葬式を中心とした冠婚葬祭など、宗教現象については幅広く扱う。著書に『無縁仏でいい、という選択 墓も、墓じまいも、遺骨も要らない』 （幻冬舎新書）『神社から読み解く信仰の日本史』(SBビジュアル新書)など。X

【2026年最新】女性の厄年早見表　年齢 (数え年)／生まれ年 (西暦/和暦)／干支

そもそも厄年とは？

厄年とは、一生のうち何らかの厄難に遭遇する恐れの多い年齢と言われている。現代においてもなお「万事に慎まねばならない年齢」として意識されることが多い。

厄年とする年齢は、数え年で男性は25歳、42歳、61歳、女性は19歳、33歳、37歳、61歳。 中でも男性の42歳と女性の33歳は「大厄」、その前後の年齢も「前厄」「後厄」とされ、肉体的にも精神的にも調子を崩しやすい年齢で、特に忌むべき年齢といわれている。

厄年が広まったのは江戸時代以降ですが、多くの人が厄年を気にかける風潮が生まれたのは、都市型の生活が普及するようになってからのことと考えられています。

女性の場合、まだ晩婚化が進んでいなかった時代は30歳過ぎには子育てが一段落していましたから、33歳は人生の中盤戦を意識するタイミングだったと言えるでしょう。

由緒あるものなのかと思いきや、意外とあやふやな厄年。ではそんな厄年の、よくある勘違いとは？

厄年の勘違い１．「悪いことが起きる年」