生成AIは人工知能（AI）の一種で、「文章、画像、音声、動画などを生成できる技術」です。

特に注目されているのが対話型の生成AIで、先駆けとなったChatGPTを始めとして、GoogleのGemini、Claudeなどがその代表例ですね。

従来のAIは学習済みのデータから適切な回答を探したり、結果を予測したりする性質のものでしたが、生成AIは学習した膨大なデータをディープラーニング（深層学習）し、名前の通り「さまざまなコンテンツを生成するAI」ことができるのが大きな特長です。

ただ少し勘違いされやすいのが、生成AIでも「人間にできないことはできない」ということ。”ドラえもん”とか“魔法”のようなものだと思っている方もいると思いますが、実際はそうではないんですよ。

簡単に言うと、「使い手側ができること」をより効率的にする、「ちょっと面倒くさいけどできる作業」が得意で、それらを代わりにやってくれるイメージですね。

言い換えれば、誰かにお願いできないような作業は、生成AIにもできない可能性が高いです。

例えば会社の後輩に「この会議の議事録を取っておいて」と言ったらやってくれるでしょうが、「この議事録をもとに連絡が必要な人を推測して、各自のスケジュールを抑えておいて」とだけ言われても、社内の人のことをよく知らなければ後輩は困ってしまいますよね。

追加情報を渡せばできることは増えていくのですが、最初の段階としては、生成AIはあくまで「何も知らない後輩に、お願いできるくらいのことならできる」とイメージしておけるといいと思いますよ。

普段主にスマートフォンを使っている方なら、ChatGPTかGeminiのアプリがおすすめです。最近では無料版でも使える範囲がかなり広がっていますから、まずは無料でインストールして試してみるといいと思いますよ。

どちらのアプリにも、質問や指示文をいれる入力欄がありますから、そこに「〇〇を教えて」など人と話すようにコメントを入れるイメージです。

たしかに1年ほど前は、プロンプト（ユーザー側の質問や指示文）によってアウトプットのクオリティーに大きな差が生まれていましたし、使い物にならないと感じられた方も多いと思います。でも、最近の生成AIは認識力が高いので、そこまでビビる必要はないんですよ。

コードなど書く必要はなく、「〇〇を教えて」「〇〇を作って」など好きに指示を出せば答えてくれます。

ただ、「必要な背景情報をきちんと伝えること」は大切です。AIに「察する」ことを求めると、想定していないアウトプットになることが多いので、必要な情報は全て明示的に伝えることが重要です。

例えば、「おいしいお店を教えて」と漠然と聞くよりも、「取引先との会食で、このような条件の店を探しているから、レビューが高いお店を教えて」といった具体的な情報を与えれば、より適切な回答が得られる、といったイメージです。

これはマネジメントにも通じる面があるかもしれません。質問や指示文を書く際は、同僚や部下に仕事を依頼する時と同じように考えてみてください。

ちなみに、プロンプト上で「不明なことがあったら聞いてください」「分からないことがあったら、分からないと返してください」と指示すると、知ったかぶりやあいまいな回答を避けられますよ。人間と変わらないですよね（笑）

そうですね。そうして依頼するときは「粘り強さ」も大切です。

1回でうまくいかないからと諦めてしまう人が多いのですが、それではもったいない。

Googleでも検索してうまく出なかったら、単語を変えてもう1回検索しますよね。それと同じように、聞き方を変えてみると求めていた答えがでてくるかもしれません。

特に、生成AIの特徴として（値を固定しない限り）毎回出力が変化するというのもあるし、モデルごとの差分もあるので、同じプロンプトでもタイミングやモデルによっても答えは変わりますよ。

おすすめの活用方法の一つは、Excel作業の効率化ですね。これはパソコンからやるのがいいと思いますが、私はよくExcelのマクロを組んでもらったり、複雑な関数を書いてもらったりしています。

あと生成AIは、情報の整理やアイデア出しも得意です。

例えば私は、X（旧Twitter）の過去1カ月分くらいの分析データを出力して生成AIに読み込ませ、エンゲージメント（投稿に対するユーザーの反応）をもとにブログの企画案を10個提案してもらったことも。そのままでも採用できそうなキャッチーなアイデアがいくつも出てきて、感激しました。

『Perplexity』などAI検索エンジンと呼ばれるものであればかなり期待通りの出力ですし、私も活用していますが、ChatGPTやGeminiでの検索に関して、個人的にはまだ推奨しづらいです。

イメージとしては、間違ってはないけどめっちゃ合ってるわけでもない、期待よりやや残念……みたいなことが多いように思います。

きっと半年後くらいには状況が変わっていると思いますが、今のところは検索すべきものが明快な場合は、普通にGoogleなどで検索した方が早い場合が多いと思います。

その時に何と検索したらいいか分からない時には、ChatGPTやGeminiなども活用してみてください。

そうですね。生成AIの得意といえば、一般的にはテキストの印象が強いかもしれませんが、実は「画像認識」もかなり得意です。画像から情報を読み取って変換できるんですよ。

例えば、冷蔵庫の中の写真を撮って「これで作れる献立を考えて」とか、今日お昼に食べたご飯の写真を撮って「カロリー計算をして」という使い方もできます。

あとプリントとか、文字起こしするのは面倒だけど、捨てたい紙は写真に撮って文字起こししてもらってます。

あとは健康管理にも使えますよ。「私は30歳の女性で、普段の運動はこれくらいです。この食事のカロリー量は適切ですか？」というように、自分の状況も含めて聞くとより適切な回答が得られるんです。

他にも、「どういうストレッチ運動をしたらいいか」とか「最近肌荒れがひどいから、ビタミンCが豊富な食べ物を教えて」といった質問もできるので、自分に合った活用法を見つけてみるのも面白いですね。

よかったです。あとは考える前に、まずは実際にいろいろな生成AIを触ってみるといいと思いますよ。活用術やTipsは探せばたくさんありますが、自分で実際に使ってみるのが一番の活用の近道なので。

実は、GPTやGemini、Claudeなど、それぞれのアプリによってキャラクターが少し違うんです。例えば、絵文字をよく使うモデルもあれば、真面目な感じのモデルも。使っていくうちに自分の好みに合ったものが見つかるのも、生成AIの面白さの一つです。

生成AIの世界は変化が速いので、定期的に新しい情報をチェックできるとより良いと思います。私自身も、信頼できるSNSのアカウントをチェックしたり、実際に使ってみたりすることで知識をアップデートしています。

最後に、私は「働く女性」にこそ生成AIを活用してもらいたいなと思っているんですよ。

出産や子育てなどのライフイベントをきっかけに、働ける時間が制限されてしまう女性も多いはず。生成AIを使いこなせるようになると、もっと自分がやりたいことに時間を割けるようになります。

これまで時間や労力を掛けていた作業はAIに任せて、働き方をアップデートするような人が増えると良いですね！