4 DEC/2024

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市販の野菜ジュースを毎日飲んでも意味ない？体に悪い？管理栄養士が明かす野菜ジュースの健康効果とメリットデメリット

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2024-10-01　カラダ

あくびが止まらないのは病気？生あくびの対処法は？「酸欠状態」から脱する３つの原因と対処法【医師監修】

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2024-06-01　カラダ

【医師監修】老廃物が溜まりやすい場所は？むくみ・肩こり・疲労解消に効果的なセルフリンパマッサージのやり方と注意点【5部位を効果的に狙う】

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2024-02-20　カラダ

SNS疲れ、人付き合い、何となく不安……毎日がしんどい女性のための心の防衛術3選【精神科医・藤野智哉さん】

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2023-07-20　カラダ

【医師監修】首が痛いときオススメの寝方は？バスタオル一つでOK「寝るだけ整体」が首こり・肩こり・腰痛解消に効く

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2022-10-15　カラダ

職場の人間関係でギスギス。ストレスに押しつぶされそうになった時の頭の切り替え方【精神科医・藤野智哉】

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2022-04-19　カラダ

疲労回復には緊張が必須？脳科学者が明かす「だらだら休む人」の疲れがとれない超明白な理由【医学博士・米山公啓監修】

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2021-12-16　カラダ

【医師監修】つらい「低気圧頭痛」の予防に効く食品は？梅雨・季節の変り目の頭痛対策

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2021-10-02　カラダ

中野信子が脳科学で解決！働く女性のプチうつ予防＆改善策とは

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2016-06-13　カラダ

ダイエット中でも安心して食べられるアイス・ベスト３を発表【管理栄養士監修】

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2014-07-04　カラダ

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